Secondo recenti studi i movimenti che si imparano facendo un corso di TAI CHI, insegnano alla persona ad evitare la caduta quando c'è una perdita di equilibrio.
Grazie a questa disciplina è stato dimostrato che, sopratutto gli anziani, hanno ridotto il rischio di fratture con conseguenze anche gravi.
Per questo motivo vi proponiamo - previo raggiungimento del numero di partecipanti minimo - un percorso presso la palestrina all'interno dell'Istituto delle Suore Sacramentine ad un orario (14.30-15.45) che permette a nonni, nonne, mamme e papà di allenarsi e rilassarsi in attesa che escano da scuola i ragazzi.
Il percorso prevede un ciclo di 6 incontri, tutti i mercoledì fino a dicembre.
Sulla base delle richieste valuteremo una seconda giornata e un proseguimento di percorso per il 2019.
Per informazioni rivolgersi direttamente in segreteria (in via S. Antonino 8, Bergamo) o contattare il numero 035 078 5077 dalle 9.30 alle 15.30.